Zähne aufhellen geht auch (fast) ohne Zahnarzt. Zunächst wird eine spezielle Schiene angefertigt, die den Zähnen individuell angepasst wird. Der Patient/die Patientin füllt selbst diese Schiene mit dem speziellen Bleichmittel und sollte diese dann täglich für ein bis zwei Stunden tragen, und das für 1 bis 2 Wochen. Dieses Verfahren kann für Menschen mit extrem empfindlichen Zähnen eine Alternative darstellen, da hier die sonst selten auftretende, kurzzeitige Zahnsensibilität etwas geringer ausgeprägt ist.